ysky스카이

인터넷이 돌아다니다 보면 소장하고 싶은 동영상이나 음악이 있다. 하지만 각종 제한으로 다운로드가 쉽지 않다. 그러한 파일들을 쉽게 다운로드 해주는 프로그램이 있다. 바로 Orbit 라는 프로그램이다. 사용법은 그닥 어렵지 않으나 초보유저를 위해 설명을 해본다. 1. Orbit 설치 순서 2. 프로그램 설정..

칸 볼링 클럽 3주년 기념사진 <

얼 안소니 연속동작은 다운 받아서 보시길 바랍니다

http://blog.daum.net/_blog/BlogView.do?blogid=0LDaW&articleno=5001990&categoryId=560567 왼손 볼러 : 얼 안소니 자세(슬라이드) 올바른 왼손 / 오른손 볼러 스탠스 자세(왼손 볼러 집중 공략) 미리 이야기합니다. 이글은 장편이라 끈기를 가지고 읽으시길 * 발 * 5스탭 어프로치를 사용할경우 오른발의 발가락들을 왼발의 뒷꿈..

6스텝 자세 [스탠스(Stance)] 처음부터 끝까지 마음속의 선을 유지하라.어프로 치상의 진로는 목표선과 평행하게 계속되어야 한다.오른쪽 어깨 앞에 서 가상의 화살표가 나와 목표선과 일렬로 정렬되어야 한다.눈은 목표 에 초점을 맞춘다.발에 실린 몸의 무게 : 60% 앞쪽, 40% 뒤쪽무릎은 20 도 구부러지고,..

4스텝과 5스텝

비틀즈 : I Want To Hold Your Hand

4스텝과 5스텝의 투구 밸런스 4스텝과 5스텝은 투구 동작에 있어 큰 차이를 보이지 않는다. 텝에 단지 부드러운 투구동작을 위한 예비 동작이 추가 되어진 것이 5스텝이라 생각하면 될 것이다. 간혹 모나첼리나 브라이언 힘러 같이 큰 스윙을 위해 예비스텝인 첫 스윙 부터 다운스윙을 하는 5스텝 볼러..

볼링 스트레칭 볼링경기의 경기력을 결정하는 주요 요인으로는 체력적 요인, 기술적요인, 정신적 요인, 시설, 장비적 요인 등의 여러가지가 있다. 이러한 요인중에서 가장 중요한 것이 체력이 라는 것은 여러스포츠를 통해 입증되고 있다. 즉 아무리 우수한 기술을 가진 선수라 할지라도 체력이 뒷받..